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2時間の通勤時間を有効的に活用するアイデアを紹介します

毎日の通勤時間が長くて、
通勤時間を無駄にせずに、有効活用したいと思っている方、
通勤時間をうまく使えてますか?

私は7年間、往復2時間の通勤をしていて、
通勤時間を活用して資格の試験に合格。

現在は通勤時間を使ってブログやフリマアプリなどの副業をしています。

この記事を読めば、
・通勤時間をうまく活用する方法
・通勤時間を快適に過ごすための便利グッズ
がわかりますよ。

片道1時間、往復2時間の通勤時間は1年で500時間!?

年間でどれくらい通勤時間として過ごしているのか計算してみると、
1年で約500時間、つまり21日分に匹敵するんです。

私の場合、7年も2時間の通勤時間を過ごしているわけだから、
7年間で147日間!
つまり7年間のうちの5か月間は通勤時間・・・。

毎日の通勤時間をぼーっとするんじゃなくて、何かをするための時間って考えれば
この時間を活用して何かを成し遂げることができるかなって思うんです。

2時間の通勤時間を有効に活用する15のヒント

通勤時間を有効的に活用するのおすすめのモノ・コトを紹介します。

まず一番自分のためになりそうな意識高い系の時間の使い方、
「勉強の時間」に使う。

① 英語ニュース、英語アプリ

行き返りの通勤時間を英語の勉強する時間にする。
私はTOEICの勉強を通勤時間にしてました。

英語のニュースを読んだり、疲れてるときは英語を聞き流してました。
TOEICの点数はちゃんと上がりましたよ。



② ビジネス系・勉強系you tubeチャンネルをみる

最近のyou tubeは勉強できるコンテンツも多いから、
歴史や数学とか勉強できますよ。

最近の時事ネタやビジネス、株のチャンネルをみてみるのも面白いかも。

ただ、ギガと充電がかなり消耗早いので、そこには注意。

③ 読書する

通勤の定番と言えば読書。

雨の日だと文庫本がよれよれになってしまったことがあるので、
kindleがおすすめ。

④ 資格の勉強をする

私は、サプリメントアドバイザーの試験勉強をが通勤時間にe-ラーニングでして合格しました。

働きながら資格の勉強って
家に帰ってからやろうと思ってもなかなか時間が取れないんですよね。

通勤時間に集中して勉強したら合格できました。

次は「運動の時間」に充てるっていうのも健康的!

意外と通勤が電車・バスの人って運動不足な人が多いかも。
私も乗り物に乗ってる時間は長いけど、歩いている時間は意外と短い。

運動不足の解消に。

⑤ つま先立ち

電車に乗っている時、待っている時につま先立ちしてみる。
座ってるときもできますよ。

むくみが取れて足スッキリ。

⑥ 階段使う

エレベーター、エスカレーターは使わずに、階段を使う。
階段は下半身の筋肉が鍛えられるので、
基礎代謝が上がって痩せすい体になりますよ。

⑦歩く

一駅分くらい歩いてみるのもおすすめ。
私は時々、帰り道を30分くらい歩いて帰ってます。

いい運動になって、ダイエットにもなるし、
からだ動かすと気分がよくなって、夜もよく眠れます。

 

通勤時間は「趣味に没頭」する時間にするのもいいと思っています。
趣味を極めてるのってかっこいい!

⑧ ゲームをやりこむ

毎日、通勤時間分をゲーム時間にすると、ゲームのレベルがかなり上がりますよ。
電車やバスでニンテンドーDSやSwitchをやりこんでる人結構いますよ。

私が今やっているのは、スマホのゲームでドラクエウォーク。
移動中にやりこんでます。
モンスターは移動が速すぎて出てこないけど、線路上にクエストを置いて、クエストを達成しまくってます。

⑨アニメをみる

通勤時間に映画は集中してなかなか見られないから、
30分くらいで見終われるアニメがちょうどいい。
大人がアニメって思うかもしれないですけど、大人になってから見ても

アニメは、面白い!

⑩音楽を聴く

通勤時間によってはアルバム1枚聴けちゃいます。
年間で考えると、かなりいろんな音楽が聴けますね。

⑪ 漫画を読む

漫画を持ち込んで読んだり
スマホで読める漫画もいっぱいありますね。

どれも熱中しすぎて、電車に乗り遅れる、降りそびれるのには注意。

私も、熱中しすぎて、自宅のある大阪を通り過ぎて和歌山まで行ってしまったことが・・・

タイムイズマネーって言ったりするじゃないですか!
交通費の通勤手当は、会社から支給されているけど、
移動している時間の給料は出ていない。

この時間に「小銭稼ぎ」してみるのはどうでしょう?

⑫ メルカリ出品

家にある不用品の写真を家で撮影しておいて、
出品は通勤時間にやる。
写真のアップや、商品のコメントを書く時間に通勤時間を使う。

隙間時間にやる作業としてはぴったり。

⑬楽天ROOM

楽天ROOMっていうアプリで、おすすめの商品を楽天ROOMに投稿。
見てくれた人が買ってくれたらラッキー。

楽天ポイントが貯まります。

⑭ SNS発信

通勤時間にSNS発信して、フォロワーを増やす。

 

他にも・・・

⑮睡眠時間にする

長距離通勤だと睡眠時間が短くなりがち。
私も毎朝6時に起きるから、夜中の1時に寝た日には5時間しか睡眠時間が取れていないわけです。

通勤時間を睡眠時間の足しにすることもありますよ。

通勤時間に便利なグッズを紹介

あったら絶対に通勤が快適に過ごせるマストなものを紹介します

スマホ関係

・イヤホン(ノイズキャンセリングイヤホン)
 これは必須!

・スマホリング
スマホ転落防止に。
満員電車でスマホ落としたら最悪。拾えない、紛失なんてことも。

・のぞき見防止シート
意外と横から見られてる?みてません?

kindle

通勤時間に本を何冊も持って仕事に行くのは荷物になるし重い。
kindleこれ一つあれば、好きな時に好きな本を読めるからおすすめ!

任天堂DSやスイッチ

移動しながらゲームをやり込める。

いっそ、通勤時間をなくしてしまう方法

とはいえ、
通勤時間が短い方がいいのは確かなこと。

通勤時間が長いと鬱になりやすくなるらしいです。
出来るならば、通勤時間は短くしたいものです。
通勤時間を短くするためにできることをあげてみます。

  • 職場の近くに引っ越す
  • 自宅近くの職場に転職
  • 在宅ワーク
  • 無職(自宅警備員)

仕事を辞めるのはやはり、
生活もあるしなかなかできないですよね。

通勤時間を短縮するには、職場の近くに引っ越しするのが一番手っ取り早いかな?

まとめ

通勤時間を活用するには、

  • 集中して勉強をする時間に充てる
  • 運動不足解消に使う
  • 趣味に没頭する
  • 移動中に副業で小銭稼ぎ

を意識して過ごしてみてください。

毎日の通勤時間があるってことは、
毎日の2時間に集中してできることがあるっていうこと。
有効活用して未来をちょっと違うものに変えてましょう。

時間はみんな平等、どう使うか、見直してみてくださいね。

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