こんにちは、mimiです。
今日は、オーケーストア で見つけたお得なお昼ごはんをご紹介します。
オーケーストア のお弁当コーナーにある「野菜たっぷり中華丼」、なんと300円台で手に入るんですよ！
オーケーストア 野菜たっぷり中華丼の詳細
📝商品名 野菜たっぷり中華丼
🛒店舗 299円(税抜)/2024年1月25日時点
この中華丼、具材の豊富さが魅力。
なんと9種類もの具材がギュッと詰まっています。
- 白菜
- いか 一切れ
- にんじん
- うずらの卵 1個
- スナップエンドウ 1個
- 小松菜
- えび 一尾
- たけのこ ３切れ
- キクラゲ 一切れ
それに、1/3日分の野菜が取れるなんて、栄養面でも嬉しいポイントですね。
オーケーストア 野菜たっぷり中華丼の味はどう？
それでは、実食！
あんがとろーりとしていて、冷えていても美味しくいただけました。
普段薄味が好きな私ですが、この中華丼の味付けは少し濃いめ。それでもご飯が進む美味しさでした。
特に白菜の甘みが際立っていて、様々な具材のおかげで最後まで飽きずに楽しめました。
このお弁当、女性にはちょうど良いサイズ感で、主婦のランチにぴったり。
男性の場合は、もう一品何かを追加するとさらに満足度が高まりそうです。
野菜たっぷり中華丼の栄養成分
１パックあたりの栄養成分です。
- エネルギー 525kcal
- たんぱく質 10.8g
- 脂質 16.7g
- 炭水化物 86.2g
- 食塩相当量 2.5g
管理栄養士mimiのコメント
野菜が1日の1/3もとれるのは嬉しいポイント。
たんぱく源は、うずら卵、えび、イカ、だけなので、たんぱく質は１食としては少なめ。一方で、脂質は中華のため多めのお弁当です。
もう1品追加するなら、たんぱく質のとれる、脂質の少なめのおかずをプラスするのがおすすめです。
まとめ
今日ご紹介したオーケーストアの「野菜たっぷり中華丼」は、コストパフォーマンスに優れたお弁当でした。
300円台という手頃な価格でありながら、さまざまな具材が入っていて、味も満足できました。
手軽に食べられる、ランチや夕食を探している方には、是非お試しいただきたい一品です！
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