【成城石井】の冷凍食品で発見！たこの旨みが堪能できる、炊き込みご飯の素が優秀。

こんにちはmimiです。

成城石井に冷凍食品コーナーがあるのはご存知でしょうか。

そこで見つけた炊き込みご飯の素が秀逸だったので、レビューします！

成城石井の冷凍食品：たこの炊き込みご飯の素のレビュー

こちらが、成城石井の冷凍「たこの炊き込みご飯の素」です。

499円（税抜・購入時）でした。

1包で、お米2合分作れます。

見るからに、大きなたこがゴロゴロと入っていています。油揚げやにんじん、しめじも入っているので、具材を追加する必要なし！

たこの炊き込みご飯が食卓の主役になります。

成城石井のたこの炊き込みご飯の素の作り方

作り方は、とても簡単。炊き込みご飯の素を解凍して、ご飯と一緒に炊くだけです。

我が家は、炊飯器がないので、無印良品のステンレス片手鍋で作りました。とても美味しくできました！

たこ飯を自分で作ろうと思うと、大変ですよね。

たこの処理をして、材料切って、調味料を計量して、と手間がかかります。

この、炊き込みご飯の素があれば、封を開けてご飯を炊くだけなのでとっても楽ができます。

また、冷凍食品なので日持ちするのもポイントです。

忙しくてご飯が作れない時や、メニューが何にも思いつかない時用に何個かストックしておきたいです。

いざ実食！成城石井のたこの炊き込みご飯のお味は？

おいしすぎる！

レトルトっぽさは一切無く、割烹の最後に出てくる炊き込みご飯のようなお味でした。

とてもお上品。

具もたっぷり入っていて、どこを食べてもたこが出てきます。

成城石井、さすがです！

美味しすぎました。

成城石井のたこの炊き込みご飯の素の原材料

原産地は、タコはベトナム、野菜は中国産です。

ボイルタコ３０％と、タコがたっぷり入っています。通りで、たこの存在感が際立っていたわけです。

さすが、成城石井と思うポイントは、ブドウ糖果糖液糖を使わず、きっちり砂糖が使われている点です。

レトルト食品はは価格を下げるために、安価な甘味料であるブドウ糖液を使用することが多いですが、成城石井の炊き込みご飯の素は砂糖を使用しています。

続いて、添加物をチェックしていきます。

こちらの商品は、酒精、増粘剤、着色料などが含まれています。無添加シリーズではないので、添加物が使用されています。

成城石井のたこの炊き込みご飯の栄養成分

１包装あたりの栄養成分です。

• エネルギー　234kcal
• たんぱく質　23.1g
• 脂質　7.3g
• 炭水化物　15.7g
• 食塩相当量　7.1g

管理栄養士目線で成城石井の「たこの炊き込みご飯の素」の嬉しいポイント

脂質が少なくダイエット向き

たこは、高たんぱく・低脂質のダイエット・ボディーメイク向きの食品です。ダイエットに必要な栄養素である亜鉛も含みます。

たこは食べる時の噛む回数が増えるため、満腹感や満足感を得られやすいというメリットもあります。

「たこの炊き込みご飯の素」全体でみても、脂質の量が少ないので、ダイエット中に美味しい炊き込みご飯が食べたい時におすすめです。

たっぷりとたこが入っているため、少量でも満足感を得ることができます。

正しい食事バランスで食べられる

１食に、炊き込みごはん単品ではなく、ここに２品追加して食べると食事バランスがよくなります。

その２品とは、

• お豆腐：冷奴
• 野菜：おひたしやサラダ

この組み合わせで食べることををおすすめします。

炊き込みご飯は、塩分が多くなりやすいので、醤油やおひたしのかけ醤油の量には注意です。

バランスのよい食事は、健康な体を作る上では欠かせません。

お豆腐や野菜のおかずも成城石井で揃えることができます。ダイエット中の方や、食事に気をつけたい方に成城石井はおすすめです。

まとめ

成城石井の冷凍食品「たこの炊き込みごはんの素」はいかがでしたか。

とにかく、たこの存在感たっぷりで、たこの旨みを堪能できる炊き込みご飯が作れます。

ぜひお試しあれ！

他にも成城石井のおすすめ商品を紹介しています。

チェックしてみてくださいね。