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香り高い金ごまが引き立つ!【成城石井】のいわし甘露煮金ごまつつみがご飯との相性抜群だった

こんにちは、mimiです!

最近、成城石井で見つけた絶品のご飯のお供をご紹介します。

香り高い金ごまといわし甘露煮が絶妙に組み合わさっており、ご飯との相性が抜群!

詳しくレビューしていきます。

 

【成城石井】いわし甘露煮金ごまつつみのレビュー

その名も「いわし甘露煮金ごまつつみ」です。

1パック300g入り699円(税抜、購入時)でした。今回は、お買い得パックを購入しました!

まず、開封してみると、目の前に広がるのはたっぷりの金ごま、金ごまの豊かな香り。その香ばしさが食欲をそそります。

 

では、ご飯に乗っけていただきます。

いわし甘露煮は甘く、噛むたびに口の中に広がる味わいはまさに絶品です。

さらに、金ごまがまぶされていることで、食感にもアクセントが加わります。

この商品の特徴は、そのバランスの取れた味わいにあります。金ごまの風味といわし甘露煮の甘さが見事に調和しており、ご飯との相性が抜群です。

 

お買い得パック、2人暮らしの我が家では、量が多いかなと思いましたが、毎食ご飯に乗っけて食べていたらあっという間になくなりました!

 

【成城石井】いわし甘露煮金ごまつつみの原材料

いわし甘露煮金ごまつつみの原材料は、

国産のいわし、砂糖、金すりごま、醤油、水飴、本みりん、ブドウ糖が使われています。

保存料や化学調味料は使われていないのが嬉しいポイントです!

 

【成城石井】いわし甘露煮金ごまつつみの栄養素

100gあたり

  • エネルギー 352cal
  • タンパク質 20.3g
  • 脂質 15g
  • 炭水化物 33.9g
  • 食塩相当量 2.6g

 

管理栄養士がチェック!いわし甘露煮金ごまつつみを健康的に食べるポイント

体にとって必要な多価不飽和脂肪酸をとれる

油は、体にとっていい油と悪い油がありますが、イワシには、体にとっていい油である、多価不飽和脂肪酸のDHAやEPAが多く含まれています。

多価不飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールを低下させて、動脈硬化を防ぐ効果が期待できます。

いわし甘露煮金ごまつつみは、毎日の食事に、少しずつ取り入れやすいです。

 

油の良し悪しはこちらをチェック!

体に良い油はどれ?栄養士が気を付けている油選びのポイント

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血糖値の上昇に注意

いわし甘露煮金ごまつつみは、砂糖が多く含まれているため、血糖値が上昇しやすい食品です。

食べるときは、一度にたくさん食べてしまわないように、1食にいわし1〜3匹ずつくらいに少量ずつ食べるのがおすすめです。

 

まとめ

今回は、成城石井の「いわし甘露煮金ごまつつみ」を紹介しました。

成城石井の「いわし甘露煮金ごまつつみ」は

  • ご飯との相性が抜群!
  • 保存料・化学調味料不使用。
  • 体にとって良い不飽和脂肪酸も多く含むが、砂糖も多いため少量ずつ食べるのが健康的。

というのが特徴でした。

 

成城石井のいわし甘露煮金ごまつつみは、香り高い金ごまと絶妙な甘さのいわし甘露煮が組み合わさっており、ご飯との相性が抜群な逸品です。

ぜひ一度お試しください。きっと虜になること間違いなしです!

 

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